sportlodge® heidelberg
Klassisches
Training
Erfahrung ist die beste Diagnostik.
Ein ärztlicher Check-up ist gut. Sportliche Leistungstests sind auch prima. Die optimale Diagnostik aber sind unsere 7 geschärften Sinne, gepaart mit der Erfahrung aus über 30 Jahren Training und Coaching – von Kind bis Oldie, von Couch-Potato bis Top-Athlet. So scannen wir Ihre Leistungsfähigkeit: physisch, mental und psychisch in Ihrem Umfeld.
Sie wissen längst, wo Sie stehen. Wir jetzt auch.
Sie kennen Ihre Wünsche und Vorstellungen genau. Wir noch nicht.
Sie entscheiden über den Weg. Wir begleiten.
Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Teresa von Avila
Häufige Fragen
Was unterscheidet Personal Training vom Training im Studio?
Beim Personal Training ist das Programm auf Sie zugeschnitten – nicht auf eine Gruppe. Statt eines allgemeinen Trainingsplans arbeiten wir mit dem, was Ihr Körper, Ihr Alltag und Ihr Ziel tatsächlich verlangen. Dadurch kommen Sie schneller voran und trainieren technisch sauberer.
Dazu kommt die Begleitung: jemand, der korrigiert, dosiert und dann motiviert, wenn es zäh wird.
Wie flexibel sind die Trainingstermine?
Die Termine richten sich nach Ihrem Zeitplan – früh vor der Arbeit oder abends nach Feierabend. Wir stimmen den Rhythmus so ab, dass er in Ihre Woche passt und nicht zur zusätzlichen Belastung wird.
Was kostet Personal Training?
Die Preise für Personal Training liegen in Deutschland üblicherweise zwischen 50 und 150 Euro pro Einheit – abhängig von Qualifikation und Erfahrung des Trainers sowie von der Art des Trainings. Trainingspakete mit mehreren Einheiten sind in der Regel günstiger als Einzelstunden.
Was für Sie sinnvoll ist, hängt von Ihrem Ziel und Ihrer Trainingsfrequenz ab. Das besprechen wir im Erstgespräch – sprechen Sie uns einfach an.
Für wen ist das Training geeignet?
Für alle, die sich bewegen wollen: von Kind bis Oldie, von Couch-Potato bis Top-Athlet. Entscheidend ist nicht Ihr Ausgangsniveau, sondern dass Intensität und Aufbau dazu passen. Genau das ist Aufgabe der Eingangsdiagnostik.
Ich kann auch Ihnen helfen Ihre Ziele zu erreichen
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